Вот, раньше страдала такой бедой... Боялась лифтов, и по ночам мне казалось, что на меня падают стены. Однажды даже стекла побила в квартире (у меня тогда жилплощадь была крайне мелкая по метражу, страшно было невыносимо), а сейчас попустило. Уж и не знаю почему. Может быть, по тому, что живу в просторной квартире и лифтами пользуюсь крайне редко, хотя метро и по сей день ненавижу страшно. Особенно подземку. Когда оно надземное (как в Киеве, на левом берегу, или в Москве, где Кутузовский, если память не изменяет...) еще ничего, сносно... Смотрела передачу, где человек-змея себя в чемодан упаковал, вообще мурашки по спине бегали...
Клаустрофобия — психическое расстройство, боязнь замкнутых или тесных пространств. Проявляется как приступы панического страха при нахождении в ограниченном пространстве, таком как автомобиль, лифт или даже палатка. Страх находиться в толпе также является формой клаустрофобии. Для лечения обычно используются антидепрессанты. Если антидепресанты не помогут, лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Для того, чтобы быстро и эффективно снять приступ клаустрофобии, необходимо: 1. Сконцентрировать взгляд в какой нибудь точке. 2. Незамедлительно начать глубоко, ровно, но часто дышать. 3. Если хорошо развита фантазия - представить себе лестницу и мысленно (не переставая глубоко дышать) начать считать ступеньки. Буквально через 5-30 секунд приступ пройдёт.
в лифтах н ежжжу, поскоку лифты у нас дерьмо, застривают часто ( + загажен, обоссан, обсиран, закурин и т.д.
А вы знаете, что в метро запретили вешать таблички и писать на дверях "ВЫХОДА НЕТ", считается что такая психоделическая надпись негативно влияет на психику пассажиров))))))
Хм, это скорее не боязнь замкнутого пространства (у ковра все же будут щели?), а какой-то страх перед ограничением в движении...
А ведь я метро конкретно боюсь. Вот недавно пришлось в киевском метро в час пик прокатится, такая паника была! Нет, метро это не для меня... Пришлось остаток дня на такси кататься...
по поводу своей боязни лифтов хочу рассказать... У нас в доме недавно поменяли лифты..раньше были серые,разрисованные,вонючие,но быстро закрывались(не люблю ждать людей),а сейчас сделали просторные,светлые,которые правда закрываются через секунд 20-30 после нажатия кнопки(Что в случае появления сексуального маньяка,не есть хорошо),но самое страшное, там появилось огромное во всю стену зеркало....Правда в маленьком лифте его разбили...а в грузовом оно по сей день. Когда я впервые зашла в новый лифт, я вздрогнула,когда открылась дверь ,я не ожидала увидеть свое отражение. Я нажала кнопку и сердце бешенно заколотилось...Казалось бы ничего ужасного в этом нет...НО это чувство непонятного страха,когда стоишь спиной к огромному зеркалу.....а живу я на 11 этаже..прилично ехать вниз....я часто оглядываюсь...я боюсь....не понимаю чего..но боюсь....а однажды в лифтах перегорели лампочки,во всем подьезде не было света,но лифты ездили...пока я ехала, было чувство,что это навсегда!И что кто то стоит рядом со мной и вот вот до меня дотронется.....хотелось закричать......
не бойся это все лишь зеркало забудь о страхе поверь в себя, что ты сильнее просто постарайся не держать те мысли в голове а подумать о чемто другом, о чемто спокойном или хорошем
Я поняла как с этим справиться))))Я стараюсь ездить в не грузовом лифте)))Надеюсь,что там скоро это зеркало исчезнет)):milo