Синдром “старой ведьмы” - научное объяснение
Этот феномен, известный в народе как “синдром старой ведьмы”, в науке и медицине больше узнаваем под менее сенсационным названием, а именно “сонный паралич” или коротко - СП.
Почему у людей бывает сонный паралич? Во-первых, такое может произойти, когда мозг находится в состоянии перехода ото сна к пробуждению. Во время фазы быстрого сна, наш мозг отключает большую часть функций мускулов тела, таким образом, мы не можем повторять движения, которые делаем во сне - мы временно парализованы.
Иногда ваш мозг не полностью отключает мышцы - или паралич - в тех случаях, когда вы во сне просыпаетесь. Именно этим можно объяснить ощущение “обледенения” и галлюцинации, связанные с параличом во сне. Согласно исследованиям, этот эффект на самом деле длится несколько секунд (и точно не больше минуты), но в этой полумечте-полудреме человек неадекватно воспринимает реальность, и этот промежуток времени может показаться ему гораздо длиннее.
Итак, как же можно предотвратить паралич во сне? Согласно клиническим исследованиям, можно сократить количество случаев паралича во сне, если следовать таким советам:
1. Достаточно спать
2. Уменьшить стресс
3. Заниматься спортом (но не перед сном)
4. Ложиться и вставать в одно время
На самом деле эти советы подойдут даже тем, у кого все нормально со сном и не было приступов сонного паралича. Главное, помните - в этом явлении нет ничего сверхъестественного, и не бойтесь, даже если это произойдет ночью с вами. А старая ведьма, сидящая у вас на груди – ни что иное, как последствие ежедневного стресса и усталости.
Загрузка ...
7 октября 2009 в 23:44
Спасибо огромное. Это как бы научное обьяснение некоторым старым суевериям в народе как ведьма сидит на груди и все такое ) Классно тут описано в нескольких словах ) Ресекпт автору.
7 мая 2010 в 5:15
Коротко и ясно. Тем более что я не верю в разные суеверные существа
9 июня 2010 в 13:23
Мило.) Я таким не страдаю - а вот у знакомой было, ей не позавидуешь…
23 июня 2010 в 18:37
Интересно, спасибо за информацию, один раз такое было, когда я был совсем маленьким.
28 сентября 2010 в 18:52
спасибо…отличная информация..меня уже к психологу хотели вести)))продолжается на протяжении года…примерно 2 раза в неделю
30 сентября 2010 в 12:51
У меня было что-то похожее и в тоже время нечто другое, как-то раз просыпаюсь в своем же сне и ощущаю что парю над своей кроватью душой, но не одна, а с неким мужчиной, который невидимыми силами держал меня в воздухе с темной дымки. Его рук я не ощущала, так же не могла не крикнуть, не пошевелить никаким частями тела. Я боялась что моя душа улетит и больше никогда не вернется обратно. Было не по себе в сознании своем я четко понимала что это неправильно и противоестественно, что так не должно быть но сделать ничего не могла. Проснулась как в бреду, все тело занемело, несколько минут/секунд оно мне не подчинялось, сознание помутнилось, я не могла отличить где реальность а где сон.
Через некоторое время это снова повторилось, и когда я поднялась над кроватью мысленно сказала ему что больше так не хочу, чтобы он оставил меня в покое. С тех пор все это прекратилось
7 ноября 2010 в 21:49
А как он лечится этот сонный паралич?Сколько бы не говорили,сколько бы не писали,это всё фигня я не верю,у меня тоже происходит типа того, что здесь написано,только по другому,куда только не ходила,где только не искала ответ,врачи сами ничего не знают,да это даже кошмаром то и не назовёшь,просто ощутить надо такой ужас,достало так уже 3 года мучаюсь,и я знаю точно что это не сонный паралич,а что происходит со мной я так и не могу понять,но такого никому не желаю,а как от этого избавиться на этот вопрос никто и не ответит!!!
9 ноября 2010 в 12:13
У меня так проходит переход в осознанное сновидение, но не всегда.
5 декабря 2010 в 18:05
да да..и у меня такое. но я от этого избавилась на пол года. к бабке ходила.
а вот буквально на днях снова повторилось… мне не кажеться что это просто “паралич”.
25 декабря 2010 в 23:34
Когда учился в инсте, был семестр 2й смены, приходил к 12ти, к часу дня на пары, ну до этого естественно спал и естственно ложился где-то в 11, 12 ночи, засыпал в два. Длилось это распутство где-то месяц, сначала кошмары, потом и эта фигня. Ощущение галимое, думал двину коня. Немог прощупать пульс, двинуть рукой, крикнуть, ощущение полной остановки сердца. Потом я стал спать одетым на сложеном диване, это приносило мне ощущение контроля и необъяснимого позитива. Но все равно закончилось это когда я начал вкалыват на любимой работе до потери сознания. Как бабка пошептала. Отрубался в 22.00 до утра без снов и романтики. Труд лечит все.
30 декабря 2010 в 1:06
Я далеко не юная, моей маме сейчас 85 лет. Так вот, такие кошмары меня мучили все детство, да и потом еще долго. Сначала ведьма старая меня доганяла, а когда хватала, наступало пробуждение- “паралич”. Не так давно я все-таки смогла лицо “ведьмы “рассмотреть. Это лицо моей мамы. Начала распрашивать ее . Оказалось, что когда я была совсем маленькая, ей очень нравилось меня пугать,запугивать внезапными вскрыками ,страшилками. Она до сих пор уверенна, (?) что …”это я так шутила с тобой”. Оглянитесь, присмотритесь, не было ли рядом с вами такого “шутника”
5 января 2011 в 10:44
Это все не больше чем сонный паралич (сонный ступор). Происходит у меня очень часто, не систематически. На сегодняшний день нет достоверных методов избавления от этого явления. Несет исключительно Электро-Нейрофизиологический характер. Он никак не лечится. Есть только меры профилактики, выявленные в ходе клинических исследований. Основное - режим, не только режим сна, но и питания, это очень много значит. Уж вы то все понимаете, что никакого сверхъестественного вмешательства тут быть просто не может (Как и нигде вообще) Помочь по-настоящему может только ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ, квалифицированный невропатолог. Так как это явление имеет не систематический характер, то не исключены случаи спонтанного исчезновения, как и спонтанного возникновения этого паралича на длительное время. Все зависит от цито-физиологической картины мозга. Так что результат похода к “бабке”, это не более чем совпадение.
6 января 2011 в 0:52
Со мной было такое два раза. Прикол в том что происходило это одного и того же числа, в одно и тоже время. Я настолько перепугалась, что спустя пол года остался страх спать на спине.
17 января 2011 в 4:34
Скажите, а как вызывать такое состояние по чаще и по дольше?
Просто в таком состоянии очень удобно думать, проверял, ничто не мешает.
Очень хорошее состояние, жаль, что когда я вышел из подросткового возраста это прекратилось или стало настолько редко, что я не замечаю.
19 января 2011 в 17:50
Когда такое происходит, едва ли вспомнишь про статью, в которой все так просто объясняется…….
27 февраля 2011 в 18:13
Всё начинается с обычного гула в ушах,который довольно быстро нарастает до жуткого грохота.Ты только засыпаешь,но точно ещё не заснул и это точно ещё не сон.Все мышци в миг отказываются слушаться,ощущение чужого присутствия.Но сознание хорошо работает и отчетливо испытывает страх.Длится минуту.после может повторится вновь.И что самое обидное когда все происходит все или спят или ты один.Но достаточно повернуться с спины набок как это даже и не будет наступать.это сонный паралич?
21 апреля 2011 в 19:51
Здравствуйте Вика.
Поведение Центральной Нервной Системы еще не изученная вещь, и сейчас ведутся исследования, как положение тела может оказывать влияние на эпилептические, каталептические состояния, и на легкие ступоры и параличи, не носящие патологический характер. Положение “Лежа на спине” может оказаться одним из множества факторов возникновения данного состояния. Факторами могут служить травмы, сотрясения, психонейрофизиологические особенности человека, питание, и все что может влиять на работу Центральной Нервной Системы. А то что в реакции задействованы слуховые анализаторы (Факт наличия шума), это можно отнести к коморбидным (сопутствующим) эффектам ступорного состояния. так же не исключены галлюцинации, имеющие фотопсийный характер. Усиление реакции слуховых анализаторов не имеет внешний источник, нарастающие слуховые акоазмы возникают не в ухе, а по пути к мозгу, или скорее уже в мозгу (Непосредственно в слуховом анализаторе). так же этот эффект относится к некорректному переходу мозга из одной фазы сна в другую, либо при переходе из состояния бодрствования в одну из фаз сна (Тоже не корректный переход). При правильном переходе, никаких параличных состояний не возникает. Но чаще, за этим кроется комплекс мелких, незначительных факторов, или расстройств. Работа, режим дня, наличие/отсутствие стрессов, интимная жизнь, питание, и физические нагрузки. Каждый элемент (даже пыль в воздухе, и еда) оказывают непосредственное влияние на работу нейронов и на импульсную активность нейронов и ассоциативной коры в целом. Для полного ответа, необходимое инструментальное исследование Нервной Системы.
Всего хорошего)